こんにちは！いよです！ みなさん毎日の水分は何を飲んでますか？𓂃 𓈒𓏸 水分は毎日、欠かせないもの。 これから夏に連れて、摂取量も 多くなってきますね！ そんな中、 お酒やジュースは 糖分が高い！カロリーが高い！ のです。そして、 実はあまり知られてい…

こんにちは！ いよです！ 今日、私がお伝えする記事を あなたが、読まなければ、 あなたは ｢太っている という コンプレックスを 抱えたまま 夏を迎える｣ でしょう。 ｢夏までには痩せたい！｣ ｢でも仕事から、帰ったら疲れてダイエットまで…｣ 悩みはいくつか…